Roll the world (в стиле)

Ролики

Катаемся

Основные движения
- Движение вперед
- Поворот
- Торможение
- Лыжный ход
- Стоп - поворот
- "Песочные часы"
- "Восьмерки"
- Трюки

Здоровье и безопасность


 

Когда вы уже свободно передвигаетесь на роликах вперед и хотите новых ощущений, самое время разучить поворот, после которого вы будете ехать уже спиной вперед, но все в том же направлении.

Первое, что можно посоветовать вам, учиться одновременно с этим поворотом передвигаться спиной вперед. Ведь подумайте сами, после того, как вы развернулись, придется ехать спиной вперед.

[Image]

Итак, приступим к освоению поворота. Будем все делать с места. Для начала вам придется научиться разворачивать носки роликов врозь. Потренируйте такое движение. Стоите на месте. Правая нога поворачивает влево. Как только правый ботинок стал перпендикулярен (я надеюсь, вы помните, что это значит, еще со школы) левому ботинку, пора подключать левую ногу. Левый ролик ставьте на переднее колесо (поначалу вам так будет легче), разворачивайте левую пятку в сторону правой и подтягивайте ее к правой ноге. Таким образом, в целом должно получиться движение по полуокружности, в результате которого вы разворачиваетесь на 180 градусов.
Тренируйте это чаще, с первого раза мало что получится. Когда будете более уверенно себя чувствовать, можно добавлять себе инерции при развороте, помогая себе закручиваться телом и руками.
Следующий момент, это переход к тренировке поворота во время движения, а не с места, как раньше. Здесь важно начинать с небольших скоростей. Просто представьте себе в голове схему разворота и вперед! Главное, не задерживать момент, когда правый ботинок перпендикулярен левому, а скорее левый разворачивать по дуге окружности, а иначе инерция вас отбросит на асфальт, ведь вы будете стоять поперек направления уже набранной скорости.





Акция! На этом сайте ЭП-0199 на выгодных условиях. Только до конца месяца.